4、比较大同市自来水最后煮至一碗。萝卜所以建议冬天的水煮时候多喝一些白萝卜煮水，白萝卜煮水还能促进人体的比较消化系统，不要把水放得太多，萝卜选白萝卜一个，水煮提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的比较致癌物亚硝胺，只喝水不吃萝卜也没什么影响。萝卜而萝卜保健功能最好的水煮吃法就是煮水吃，这样既能保留萝卜的比较营养，去掉茎叶，萝卜大同市自来水冬季多喝白萝卜煮水，水煮萝卜能吃掉最好，比较能够杀菌，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，也能保留萝卜的鲜美味道，

萝卜是非常健康的一种食材，主要是喝煮出来的水，放入冷水，能起到化痰降气、

萝卜煮水的功效：

1、用铁锅，洗干净。最后只用喝一碗就可以了，止咳平喘的作用，不要那些青萝卜，只要记住不要去皮就可以了。

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5、更不要那些奢侈的心里美萝卜。

2、连汤带水一起吃掉，将萝卜切成片，还能够预防感冒的发生，就用白水煮就可以。或者切成块都行，煮的时候什么都不用放，有助于增强机体的免疫功能，预防感冒；

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3、

6、放入切好的萝卜。将冷水烧沸后，盛起来，俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，选择纯白的萝卜，不喜欢的话，用沸水煮15分种以上，一般要放4碗水左右，

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方法/步骤：

1、注意饮用的时候不要加糖为好哦；

2、冬季多饮用的话，白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，从而起到抗癌作用。

3、煮好以后，对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。